کمیته آموزش با هدف ارتقا سطح دانش و آگاهی مربیان سراسر کشور و با بهره گیری از جدیدترین منابع بین المللی اقدام به آماده سازی و انتشار کتاب والیبال پیشرفته نمود که این بسته شامل  کتاب و یک عدد DVD  از جدیدترین تمرینات و تاکتیک های والیبال سطح بالا می باشد

کتاب این بسته آموزشی شامل 9 فصل:

1- طبیعت بازی والیبال
2- آشنایی با والیبال پیشرفته
3- استراتژی ها و تاکتیک های تهاجمی در والیبال پیشرفته
4- استراتژی ها و تاکتیک های دفاعی در والیبال پیشرفته
5- ویژگی های والیبال بانوان
6- برنامه ریزی تمرین
7- آماده سازی ذهنی و روانی بازیکنان
8- آماده سازی جسمانی بازیکنان
9- مدیریت تیم و آنالیز SWOT

و قیمت آن  سی هزار تومان می باشد

جهت خریداری کتاب  و dvdآموزشی  با سرپرستی باشگاه ورزشی والیبال ثامن تماس حاصل فرمائید

کتاب والیبال پایه برای نونهالان و نوجوانان با بیش از از 200 تمرین کاربردی برای نوآموزان زیر 16 سال طراحی گردیده و در تألیف آن از معتبرترین و جدیدترین منابع والیبال جهان استفاده شده است.این کتاب در کمیته آموزش و پژوهش فدراسیون والیبال با هدف توسعه و ارتقای سطح آموزش در والیبال پایه طراحی گردیده است، که هم برای مربیان و هم برای نوآموزان سودمند می باشد.فصل های کتاب والیبال پایه برای نونهالان و نوجوانان:1-  آشنایی با والیبال2- بازی های آماده سازی ( تمرینات آشنایی با توپ)3- آموزش تکنیک های والیبال و روش بازی4- آماده سازی جسمانی ویژه نونهالان و نوجوانان5- تغذیه ویژه والیبال6- راهنمای بازیکنان والیبال7- راهنمای مربیان؛ نکات کلیدی
جهت خریداری کتاب با سرپرستی باشگاه ورزشی والیبال ثامن تماس حاصل فرمائید

شرکت در مسابقات استانی والیبال مقطع متوسطه - باشگاه ورزشی والیبال ثامن - اسفراین

روز یکشنبه پرس تخت و بالا سینه

سرشانه با هالتر و دستگاه ولی سبک دو هفته اول با وزنه 2.5 دو تا 5 کیلو و با میلش 15 کیلو در هفته اول و دوم ستهای 6 یا 10 تایی سه تا ست

سه شنبه یا پنج شنبه

اسکات و پرس پا (سبک ) 10 الی 15 کیلو وزنه سه ست 6 تایی

پارالل و بارفیکس هر کدام سه تا ست 3 یا 5 تایی

شکم سه تا ست 15 تایی

ویدئو

همراه با مردان والیبال ایران در سرزمین آفتاب
قسمت یازدهم(آخرین قسمت)
 ایران و مصر
 توکیو - ژاپن
چهارشنبه 1 مهر ماه 1394
جام جهانی 2015
فیلمبردار: حمید احمدی نیا

لینک دانلود

جام جهانی؛ سید محمد موسوی از ایران بهترین مدافع جام جهانی شد

مدافع تیم ملی والیبال ایران عنوان بهترین مدافع مسابقات را به خود اختصاص داد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون والیبال، مسابقات جام جهانی 2015 امروز با قهرمانی تیم ملی والیبال آمریکا به پایان رسید و تیم ایران در جایگاه هشتم ایستاد؛ در پایان این مسابقات سید محمد موسوی عراقی، سرعتی زن تیم ملی والیبال ایران به عنوان بهترین مدافع مسابقات انتخاب شد و مورد تقدیر قرار گرفت.
موسوی از جمله بازیکنان ایران بود که در این دوره از مسابقات درخشش چشم گیری داشت و در پایان هم توانست با کسب عنوان بهترین مدافع رقابت ها به حق خود برسد.

25 غذای برتر برای بازیکنان والیبال 

صفحه اول

صفحه دوم 

صفحه سوم

صفحه چهارم

صفحه پنجم

مدارک مورد نیاز جهت ثبت نام باشگاه :

1-کپی شناسنامه 2 عدد.

2- عکس 4*3  سه عدد.

3-داشتن بیمه ورزشی و کپی

4-تکمیل فرم ثبت نام .

5-پرداخت شهریه .

6- تهیه لباس متحد الشکل ( با سرپرست باشگاه هماهنگ شود )

شماره تماس سرپرست: 09153883060 جراره

به وب سایت باشگاه ورزشی والیبال ثامن خوش آمدید